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蛋白粉2动、植物蛋白粉营养有何不同
蛋白质含有的之所以会有不同,与蛋白质的来源有很大的关系。蛋白质主要来源于动物食物与植物食物,动物蛋白质和植物蛋白质所含的是不同的,这即意味着它们的营养价值也有差异。
动物蛋白质主要来源于禽、畜及鱼类等的肉、蛋、奶。其蛋白质构成以酪蛋白为主(78～85%),能被较好地吸收与利用。更重要的是,动物蛋白质的必需种类齐全,比例合理,因此比一般的植物蛋白质更容易化、吸收和利用,营养价值也相高些。一般来说,肉类（如鱼肉、牛肉）蛋白质和奶类中的蛋白质,其评分均在09～10的水平。
植物蛋白质主要来源于米面类、豆类,但是米面类和豆类的蛋白质营养价值不同。米面类来源的蛋白质中缺少赖氨酸（一种必需）,因此其评分较低,仅为03～05,这类蛋白质被人体吸收和利用的程度也会差些。当然,这种不足可以通过科学的方法加以改善,例如在米面中适当加入富含赖氨酸的豆类过期食品,则可明显提高蛋白质的评分。




虾球做法主料：虾：500克
辅料：青椒：1个
调料：
色拉油：适量食盐：少许姜：适量蒜：适量生抽：10克米醋：20克水淀粉：适量番茄酱：30克甜辣酱：30克白糖：少许小葱：少许高汤：适量做法明细：
1、虾仁背部划一刀（这样炒出来的虾仁会成球状），用厨房纸将虾仁表面的水分吸干加入少许盐拌匀后放置一边备用；
2、碗里加入番茄酱，泰式甜辣酱，生抽，米醋，糖，用筷子搅拌均匀备用；
3、大火热锅，入植物油，将生姜末和蒜蓉入煸炒至香；
4、入虾仁翻炒；
5、虾仁开始弯曲，表面有稍许变红时，入调好的酱汁翻炒一小会儿；
6、入适量高汤，继续翻炒约3分钟；
7、入水淀粉
8、翻炒至酱汁浓稠虾熟即可出锅。在盘中摆好切成圈状的青椒，用筷子把虾仁一只只堆垒起来，再浇上酱汁，后摆上少许葱丝即可。


虾皮虾皮虾皮是主要是由毛虾加工制成。
毛虾产量大，体集中，一网捕上来往往都是清一色的毛虾。一般都地晒干加工成虾皮，因虾小，肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮，因此得名。
虾皮的营养价值很高，以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含393克，大大**大黄鱼、黄鳝、虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
虾皮的另特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元，铁、钙、的含量也很丰富，每100克虾皮钙和的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮有“钙库”之称。
虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青，虾青是迄今为止发现的强的一种抗氧化，又叫**级维生E
，虾皮越红虾青含量越高，虾皮虾青含量大概在400-800ppm。

虾皮
据日本科学家近研究结果表明，血压的高低与钙含量呈负相关关系，适当进补含钙丰富的虾皮某些患者来说可以不用任何，只通过提高钙的摄取量能控制血压。美国国立统计中心经调查研究也得出同样的结论。有几项研究还表明，钙还有助于降低血液中的胆固醇和改善妇女经前期综合症。另据美国《新科学家》杂志报道，在饮食中补充钙，能直接抑制结肠癌细胞增殖，并可在2-3个月后使细胞趋于正常。
另外，钙质生育期的妇女特别重要。妇女后期是胎儿骨骼、牙齿及系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙、疲劳和综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。
虾皮的食用方法多种多样，取一小把虾皮，加点麻油葱花，再放进些紫菜，用开水一冲，便成一碗色香味的鲜汤。家常菜中的虾皮豆腐、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等均为美味佳肴，用来包馄钝，不但鲜上加鲜，其营养价值更高。日本人每餐必有的姜汤少不了虾皮，即使做工考究的寿司也用虾皮作配料。
市场上出售的虾皮有两种，一种是生晒虾皮，另一种是熟煮虾皮。前者无盐份，鲜味浓，口感好，而且不易发潮霉变，可长期存放。买时要注意色泽，以色白明亮为佳，如果色泽深黄，个体软碎不整，又无光泽，则质量欠佳，不宜购买食用。后者为煮熟晒干的虾皮，色泽淡红、有光泽，质地软硬适中，有鲜味为佳。
注解：
虾皮不是虾的皮，而是一种小虾（中国毛虾）被晾晒至干而成的过期食品，松软，味道鲜美。这种虾的虾肉很少，晒干后肉更不明显，给人一种只有一层虾皮的感觉。虾皮可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。





蜂蜜采集及放置蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜂蜜被誉为“大自然中的营养过期食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可。
蜂蜜出自《名医别录》：石蜜，生武都山谷、河源山谷及诸山石中。
蜂蜜(7张)色白如膏者良。陶弘景：石蜜即崖蜜也，高山岩石间作之。其蜂黑色似虻。又木蜜呼为食悬树枝作之，色青白。树空及人家养作之者亦白，而浓厚味美。《本拾遗》：按寻常蜜亦有木中作者，亦有土中作者，北方地燥，多在土中，南方地湿，多在木中，各随土地所有而生，色黄味苦，主目热，蜂衔黄连花作之。其蜜一也。宣州有黄连蜜，西凉有梨花蜜，色白如凝脂，亦梨花作之，各逐所出。《本图经》：食蜜有两种，一种在山林木上作房，一种人家作窠槛收养之。其蜂甚小而微黄，蜜浓厚而味美。《纲目》：凡试蜜，以烧红火箸插入，提出起气是真，起烟是伪。
蜂蜜（honey），又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙《次韵王适元日并示曹焕首》中写道：“井底屠酥浸旧方，床头冬酿压琼浆”。意思是：“酒窖里的按照传统的方式炮制的屠苏酒，再加上点蜂蜜，她的滋味**过了神仙喝的美酒”。词中的冬酿是特指蜂蜜。
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液经充分酿造而成。中国大部分地区均有生产，以稠如凝脂、味甜**、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的和，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯过期食品及酿造蜜酒之用，也可以替代食糖作调味品。
蜂蜜是一种**过期食品，蜂蜜是由单糖类的和构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收所含的单糖，不需要经化可以被人体吸收，妇、幼特别是老人更具有良好作用，因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜是一种营养丰富的**滋养过期食品，也是常用的滋补品之一。据分析，含有与人体浓度相近的多种无机盐和维生、铁、钙、铜、锰、钾、等多种**酸和有益人体健康的微量元，以及、、、氧化酶、还原酶等，具有滋养、、、、润肠之，少年儿童咳嗽效果很好。

桔花蜜
蜂蜜是糖的过饱和溶液，有些单花蜜低温时会产生结晶，生成结晶的是，不产生结晶的部分主要是。蜂蜜结晶与蜜种、储存条件有关。一般蜂蜜在13摄氏度以下结晶，而油菜蜜、椴树蜜在13～14摄氏度会结晶，洋槐蜜则不太容易结晶。枣花蜜虽属不易结晶的品种，但如有少量结晶，仍属自然现象，请放心食用。蜂蜜一般存于阴凉的地方，但是温度不宜过低，蜂蜜一般在10摄氏度时，会发生结晶，不利于食用。
蜂蜜结晶处理办法
把蜂蜜连同瓶子一起在热水中浸泡，但要注意热水温度必须低于50摄氏度，因为温度过高会使蜂蜜中的酶失活、维生损失。
可连瓶子一起，放入冷水锅内慢慢加热，当水温达到50～60度时，沉淀物会自然融化，而且不会再沉淀。
放置到夏天自然化开。
蜂蜜的保存非常好。曾经有美国考古学者avis在埃及的金字塔中发现约3300年前的瓶装蜂蜜完全没有变质的记录，所以有人说蜂蜜是不会变坏的过期食品。




再制干酪与**干酪区别简单地说，**干酪是从乳制成的，而再制干酪是从**干酪制成的。这一点可以从配料表里看出。如果某产品的配料表里个是乳、牛乳，则该产品是**干酪。如果某产品的配料表里个是干酪、奶酪、乳酪类，则该产品是再制干酪。按照这个原则，你可以去超市的奶酪冷柜看看哪些产品是**干酪，哪些是再制干酪
。
　　**干酪是一种“活的过期食品”，含有活菌和活酶，在冷藏条件下也在生长代谢，从而使干酪的感官特不断变化。因此，**干酪需要冷藏，而且即使在冷藏条件下保质期也有一定期限。把干酪出口到热带气候的因而成为一件非常困难的事，贸易的发展需要一种容易保存和运输的干酪。再制干酪这样应运而生了。
　　再制干酪的大优点是经过热处理，因而延长了保质期，而且在保质期内贮藏条件的要求不象**干酪那么严格。除此之外，再制干酪可以利用**干酪的边脚料生产，减少了工厂的损失。更重要的是，再制奶酪中可以添加各种风味料，产品口味丰富，状态和包装形式方便食用，因而在日本、韩国、中国等没有干酪费传统的首先被接受。



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